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Kreative Therapie: Tanztherapie, Maltherapie, Musiktherapie
Viele depressive
Patienten mögen sich nicht gerne verbal ausdrücken. Kreative Therapie
kann in diesen Fällen helfen, die Symptomatik zu verbessern. Sie muss in
jedem Fall sinnvoll in das Gesamtkonzept einer Depressionstherapie
eingepasst werden, d.h. sie muss unter ärztlicher Maßgabe erfolgen.
Farben: Die Stimmungsmacher
Die Wahrnehmung und Auswirkung von Farben ist ungleich
stärker als von Formen. Zur besseren Übersicht haben wir die drei
Grundfarben Gelb, Blau, Rot und die Farbe Grün mit ihren jeweiliges
charakteristischen Ausprägungen ausgewählt.
Gelb: die Möglichkeit
| Gelb-Typen |
Es ist alles
möglich, daher will ich alles ausprobieren.Der erwartungsvolle
Phantast. |
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Das Selbstgefühl |
Drang nach
Unabhängigkeit. |
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Das Verhalten |
Drang nach
Weite und Veränderung. Optimismus. Suchen. Aber auch Sucht. Wunsch
nach Freiheit und Veränderung. |
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Element |
Luft |
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Körperlich-seelische Wirkung von Gelb
Harmonisiert das Nervensystem,
reinigt die Haut, wirkt antidepressiv, stärkt die Konzentration. |
Blau: die Einheit
| Blau-Typen |
Es gibt nur
das Eine, daher habe ich genug. |
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Das Selbstgefühl |
Selbstzufriedenheit
und Selbstbescheidung bis hin zur Selbstverleugnung. |
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Das Verhalten |
Anpassung,
Nachgiebigkeit und Kompromissbereitschaft. Wunsch nach Frieden,
Entspannung und konfliktloser Ruhe.
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Element |
Wasser |
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Körperlich-seelische Wirkung von Blau
Lindert Fieber, Entzündungen und
Blutungen. Hilft bei Schlafstörungen und Nervosität. Wirkt
generell kühlend. |
Rot: die Vielfalt
| Rot-Typen |
Es gibt
viel, daher will ich noch mehr. |
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Das Selbstgefühl |
Leistungsbereitschaft,
Selbstvertrauen |
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Das Verhalten |
Imponieren
wollen, sich wichtig tun, evtl. cholerisch. Wunsch nach Anerkennung. |
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Element |
Feuer
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Körperlich-seelische Wirkung von Rot
Lindert Ängste und wirkt wärmend
und anregend. Begünstigt die Adrenalinausschüttung.
Unterstützende Wirkung bei Bluterkrankungen. |
Grün: die Notwendigkeit
| Grün-Typen |
Es ist für mich notwendig, daher will ich unbedingt
nur dieses und nichts anderes.
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Das Selbstgefühl |
Selbstachtung, Selbstüberzeugung
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Das Verhalten |
Melancholisch,
autoritär, ironisch, intolerant. Wunsch nach Selbstbestätigung,
Selbstbehauptung und Identität. Ansprüche verteidigen.
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Element |
Erde |
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Körperlich-seelische Wirkung von Grün
Fördert präzises und
zielbewußtes Arbeiten. Schafft eine Atmosphäre der emotionalen
Ausgeglichenheit. Entspannt die Augen. Hilft bei
Herzrhythmusstörungen, Allergien und Magengeschwüren. |
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